Врач-эндокринолог Максим Кузнецов назвал россиянам здоровые пищевые привычки, помогающие отдалить смерть. Способами продлить жизнь он поделился в своем Telegram-канале. По словам Кузнецова, здоровый образ жизни подразумевает не жесткие ограничения, а у…
Терапевт Полин Хосе назвала блюда, идеальные для людей с высокой температурой. Своими рекомендациями она поделилась с Everyday Health. Во-первых, Хосе посоветовала людям с температурой есть ферментированные продукты, например, квашеную капусту или греч…
Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал, сколько тарелок еды допустимо съедать за один прием пищи. Их количество доктор назвал в своем Telegram -канале. По словам врача, одна порция еды на тарелке в среднем весит около 250 граммов….
Хирург АО «Медицина» Тигран Бохян перечислил рекомендации по поддержанию здоровья сосудов во время перелёта. Обязательная профилактика компрессионным трикотажем во время длительных перелётов в первую очередь нужна людям с повышенным риском венозных осл…
При сахарном диабете не нужно полностью исключать углеводы из рациона, а продуктов, которые могут снижать уровень сахара в крови, не существует….