Большинство из нас чувствуют себя более отдохнувшими, когда просыпаются естественным образом, а не когда их будят. Но почему так происходит? Цикл нашего сна состоит из четырёх стадий….
Нахождение вблизи природных водоёмов, особенно моря, действительно полезно для нашего организма. Этот эффект получил название «голубое здоровье»….
Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, с помощью которого можно оценить биологический возраст и общее состояние здоровья человека….
Врачи проинформировали о том, что прогулки без шапки в мороз могут привести к преждевременному старению кожи лица и выпадению волос.
Кажется, что регулярные обследования ждут нас как минимум после 50 лет, но в реальности — чем раньше вы начнете заботиться о своем здоровье, тем ниже вероятность возникновения серьезных заболеваний в……