Врач опроверг вред для сна одного популярного вечернего ритуала

Невролог Кристофер Винтер заявил, что использование гаджетов не всегда ухудшает качество сна. Вред этой популярной вечерней привычки он опроверг в разговоре с изданием The Healthy. Винтер считает, что использование гаджетов может быть частью здорового ритуала отхода ко сну.